脚抽筋怎么止痛（脚抽筋了怎么缓解疼痛）

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1、缓解腿抽筋疼痛，根据引起疼痛原因不同治疗方法也不同：受凉引起的抽筋疼痛，可以局部热敷进行缓解。

2、也可按摩承山穴，达到舒筋通络的功效；2、风湿性疾病引起的，建议及时就医治疗。

3、用祛风湿的药物进行治疗；3、缺钙引起的抽筋疼痛，可以适当食用含钙量高的食物，如豆制品类；4、过度的运动引起的抽筋。

4、可以休息来缓解疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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