导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间喝柠檬水可以吗?,经期喝柠檬水可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、经期可以...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间喝柠檬水可以吗?,经期喝柠檬水可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期可以喝柠檬水,柠檬水具有美容养颜、润肠通便的作用,经常喝柠檬水可以使皮肤光泽而富有弹性。
2、经期喝柠檬水可刺激造血功能,提高身体免疫力。
3、但要注意,需要喝热的柠檬水,经期喝凉的或者冰的柠檬水会导致经血淤积、腹痛。
4、而胃酸过多的女性不宜空腹喝柠檬水,易导致消化道不适。
5、还有低蛋白质血症的患者不能喝柠檬水,柠檬水会降低身体对蛋白质的吸收及利用。
6、柠檬水的营养价值高,但也不宜过多食用,最好每天一杯。
7、月经期间要注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性食物,注意经期卫生。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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