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木耳菜的作用与功效禁忌(木耳菜的作用与功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,木耳菜的作用与功效禁忌,木耳菜的作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、木耳菜,...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,木耳菜的作用与功效禁忌,木耳菜的作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、木耳菜,性寒、味甘酸,含有胡萝卜素、葡聚糖、粘多糖、有机酸、皂甙、铁等营养物质,具有清热解毒,凉血润肠的功效。

2、含有丰富的膳食纤维,可以促进消化,缓解和治疗便秘、便血等的症状。

3、还还有一种黏液,可以起到预防和抗癌的功效;此外,木耳菜营养丰富,口感好,可以增加食欲,常吃还能够补充营养,还有降血压、降胆固醇的作用,可以预防心血管疾病的发生;还具有利水、解毒的功效,对保护肝脏有一定的功效。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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