大姨妈第一天肚子疼怎么缓解（月经第一天肚子疼怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈第一天肚子疼怎么缓解，月经第一天肚子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在来月的第一天肚子疼，可以在小肚子上放暖宝，或者躺在有电热毯的床上，通过加热来缓解疼痛。

2、疼得严重时还可以适当的吃一些止疼药，比如消炎痛、扑热息痛、芬必得等。

3、并且在来月经的时候，一定要多喝一些热水或者红糖水，要注意保暖，尤其是小肚子千万不能着凉。

4、不能吃生冷、辛辣的食物。

5、避免剧烈的运动和过度的疲劳。

6、要勤换卫生巾，注意经期卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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