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泡脚去身体湿气吗(泡脚去湿气么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,泡脚去身体湿气吗,泡脚去湿气么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、用艾草泡脚能去湿气,...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,泡脚去身体湿气吗,泡脚去湿气么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、用艾草泡脚能去湿气,艾草泡脚可以起到减肥,缓解便秘,治疗乳房胀痛和去湿气的作用。

2、艾草也叫做纯阳之草,对于湿气和寒气都有一定的去除作用,艾草性温可以促进身体的血液循环。

3、除湿气最好的办法是通过食物、药物和运动。

4、湿气的产生主要与脾虚有关,人体脾脏喜燥恶湿,当出现脾虚时,往往会出现体内湿气较重的情况。

5、食物可选择薏米、莲子、山药等健脾除湿类的,药物可选择芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等,健脾和胃、燥湿理气。

6、运动也是除湿气的好方法,可以促进汗液排出,带走体内湿气。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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