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扭到腰怎么办最快治疗方法(扭到腰怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,扭到腰怎么办最快治疗方法,扭到腰怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、扭到腰首先需...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,扭到腰怎么办最快治疗方法,扭到腰怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、扭到腰首先需要卧硬板床休息,但是要避免腰部着凉、受寒。

2、此外可以行腰部的理疗、热敷,并口服西乐葆或者布洛芬等非甾体类的消炎镇痛药。

3、一般轻到中度的腰扭伤,可以在2-3周左右得到明显的缓解。

4、这个时候可以配带腰围逐步的下地活动,建议最好继续休息1-2周,在扭伤以后1个月左右,禁止再次的负重活动,包括从事重体力的活动,避免在腰部扭伤尚未得到明显或者完全恢复以后再次受损,会导致腰部的肌肉反复损伤,进而产生慢性炎症,影响日后的生活质量。

5、除此以外,如果2-3周腰部的扭伤无明显的缓解,甚至伴有下肢的疼痛、麻木,建议尽早到医院行相关检查以明确诊断,并给予积极的治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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