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炒花生和煮花生的功效与作用(煮花生的功效与作用)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,炒花生和煮花生的功效与作用,煮花生的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1.健...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,炒花生和煮花生的功效与作用,煮花生的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1.健脑益智功效:花生中含有丰富的锌元素,具有促进大脑发育、激活脑细胞、增强记忆力以及学习能力。

2、2.护发功效:花生含有丰富的维生素B以及维生素C,有助于头皮胶原蛋白生成的作用,促进毛囊健康,从而防止脱发。

3、3.润肺止咳功效:花生中含有丰富的脂肪油,具有润肺作用,可用于治疗久咳、气喘、咳痰、痰中带血等症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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