薏米仁怎么吃除湿效果好（薏米红豆粥能天天喝吗）

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红豆薏米粥是否可以天天喝，通常取决于患者的体质，具体如下：

1、湿气较重：部分患者由于体内的湿气比较重，这时喝红豆薏粥比较合适。湿气重在体内会有各种表现，例如头部湿气重，可能出现像头晕、头重的情况。如果中焦脾胃的湿气重，可能出现消化不良、腹胀的情况，如果下焦的湿气重，可能出现大便黏腻、白带增多、阴囊潮湿等情况。如果身体湿气重，可能出现四肢困重，皮肤表面湿气重，可能出现各种湿疹等。一般湿气重的患者舌头比较胖大、舌苔比较腻、比较厚，这种情况下，一般服用红豆薏米粥对人体具有好处；

2、其它情况：红豆薏米粥利水、消肿的作用比较强，对于部分患者，如体内阴液不足、便秘，经常服用红豆薏米粥，可能对阴液不足起到不良影响。薏米微寒，如果是体寒的女性，在月经期间会出现痛经、月经有血块等情况，在月经期间不建议喝红豆薏米粥。

患者是否适合长期服用薏米红豆粥，需要由有经验的医生进行判断，检查体质是否适合。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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