维b1的功效与作用每天用量（维b12的功效与作用）

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1、维生素B12是人体内唯一含钴元素的维生素，维生素B12参与了人体内同型半胱氨酸甲基化生成蛋氨酸的反应。

2、缺乏维生素B12的时候，嘌呤、嘧啶合成障碍，导致核酸的合成受到影响，产生的结果是导致巨幼红细胞性贫血。

3、另外，维生素B12缺乏的时候，会导致同型半胱氨酸在体内堆积，容易导致同型半胱氨酸尿症。

4、维生素B12有营养神经的作用，缺乏B12的时候容易导致神经的脱髓鞘性病变。

5、因此，维生素B12在人体内发挥了重要的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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