红豆绿豆一起煮的功效和作用（绿豆汤有什么作用）

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1、常喝绿豆汤有很多作用：绿豆含有多糖成分，具有增强血清脂蛋白的活性的作用，因此可以促进血脂平衡，从而保护心血管健康，能起到预防三高的作用。

2、2、喝绿豆汤还能保护肾脏，绿豆中的胰蛋白酶是一种可以帮助减少蛋白质分解对肾脏造成的损伤。

3、3、绿豆含有丰富的蛋白质、磷脂，不仅能补充身体所需的营养素，还可以起到神经兴奋的作用，夏天常喝绿豆汤有促进食欲的作用。

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