导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果刮油效果最好，吃李子的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃李子能够...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果刮油效果最好，吃李子的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃李子能够促进消化液的分泌，起到增进食欲，促进消化的作用，并可以加快肠道蠕动，促进大便排出，有缓解便秘的作用；含有丰富的维生素C和花青素，有抗氧化作用，不仅可以美白祛斑，润滑肌肤，还可以补血，促进血液循环。
2、但是李子性寒，不可多食，脾胃虚弱，消化不良者吃多了李子，会引起腹泻；吃多了还会生痰，加重体内湿热。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃李子的好处和坏处
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