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1、感冒患者的饮食应富含优质蛋白质以及维生素，比如猪瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋类等，以及西兰花、胡萝卜、莴笋、芹菜、西红柿、绿叶蔬菜等富含维生素的食物。
2、感冒患者起病前常有淋雨、受凉或极度疲劳等诱因，此时人体免疫力下降，外界病原体就容易侵犯呼吸道并致病。
3、而补充优质蛋白和维生素可改善人体营养状况，提高免疫力，加快疾病的恢复。
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