孕妇可以吃桂圆吗对胎儿有影响吗（孕妇可以吃桂圆吗）

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1、孕妇是可以吃桂圆的，但是需要适量，不能吃的特别多。

2、桂圆本身属于一种热性食物，可以补血、活血。

3、从营养学角度来说，里面含有丰富的维生素a、维生素c、维生素d、钙离子和铁元素。

4、吃了之后可以保证肚子里的胎儿健康生长、预防佝偻病，但是又因为这种食物吃了之后容易着急上火，所以要控制量。

5、如果吃得太多，能导致孕妇出现便秘，严重者可出现妊娠期高血压。

6、建议每天不要超过四颗。

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