导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，饭后多长时间可以运动走路，饭后多长时间可以运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，饭后多长时间可以运动走路，饭后多长时间可以运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般饭后短时间内是不建议运动的，吃完饭后胃里面食物比较多，胃的负荷比较重。
2、 这种情况如果去运动可能会造成胃下垂，胃肠蠕动加快，会引起腹痛等症状。
3、所以饭后短时间内不建议活动或者剧烈的运动。
4、一般饭后半个小时之后可以考虑活动或者运动。
5、这样的话应该不会有所影响，当然如果有胃下垂病史的人，最好饭后一小时之内都不要去参加运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 饭后多长时间可以运动
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