孕妇能不能吃油桃早期（孕妇能不能吃油桃）

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1、孕妇可以吃油桃，但不可贪多。

2、俗话所说的“桃养人”，也是建立在适量食用的基础上。

3、油桃不仅好吃并且含有丰富的营养。

4、除了含有丰富的维生素C以外，油桃还含有有机酸、果胶、磷、钙、铁、镁、氨基酸、胡萝卜素等营养元素。

5、油桃养胃润肠，补血，孕妇适量食用对自身和胎儿的健康都有好处。

6、孕妇吃油桃的好处有：预防便秘：桃味甘、酸，性温，油桃有补益气血、养阴生津、润肠通便的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。

7、从营养学角度来讲油桃中丰富的果胶有助于预防便秘的发生。

8、2、预防贫血：油桃中含有丰富的铁元素，准妈妈适量。

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