用什么泡脚可以去湿气和减肚子肉（用什么泡脚可以去湿气）

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1、泡脚就是足浴，属于中医足浴疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。

2、人体脚部有很多经络循行，同时脚部还是身体各脏腑器官的反射区。

3、每天晚上睡觉前用热水泡脚，能够促进气血循环、改善新陈代谢，可以在泡脚水中加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等中药，有增强祛湿的作用。需要注意的是，泡脚水的温度最好控制在40℃左右，而泡脚的时间最好不要超过半个小时，以身上微微出汗为宜。

4、长期坚持可以起到去除体内湿气的作用，但是去湿气的作用有限。如果人体内的湿气比较重时，建议还是要通过口服中药，来进行综合的调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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