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孕妇能吃红豆吗 初期 三个月(孕妇能吃红豆吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃红豆吗 初期 三个月,孕妇能吃红豆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇是...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃红豆吗 初期 三个月,孕妇能吃红豆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇是可以吃红豆的,红豆富含维生素B维生素B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿等功效,其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等,对于孕期水肿有很大帮助。

2、传统医学认为,红豆性甘、平,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多种功效,建议五谷杂粮都要摄取,例如小米、黑米、糙米、黑豆、红豆等,可以混合一起做饭、做粥吃,能保证宝宝筋骨发育很好。

3、红豆好处虽然多,不过孕妇饮用红豆汤要适量,一次性吃太多红豆,易增加孕妇肝脏负担,豆类吃多会有饱胀、闷气的感觉。

4、若患有妊娠糖尿病的孕妇,建议慎喝红豆汤。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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