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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,苏打饼干吃了会胖吗 知乎,苏打饼干吃了会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、苏打饼...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,苏打饼干吃了会胖吗 知乎,苏打饼干吃了会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、苏打饼干主要成分还是淀粉和热量,另外含有一些碱性成分,由于含有热量比较高。

2、如果饮食不节,运动比较少,也可能引起肥胖。

3、食物因素仅仅是引起肥胖的一个方面,能量消耗也决定着人体能量平衡,如果想减肥任何高热量饮食还是尽量少吃。

4、包括肉类食物,淀粉类食物,还是以蔬菜和水果为主。

5、并且在平时适当的运动锻炼,保持能量负平衡一般就容易减肥了。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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