导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能吃西红柿吗?，月经期能吃西红柿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期是可以适...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能吃西红柿吗?，月经期能吃西红柿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期是可以适量的吃一些西红柿的，而且最好吃熟的西红柿。
2、西红柿酸甜适口，营养价值高，含有维生素A、C、BB2，胡萝卜素和钙、铁、锌、磷、钾等，具有生津止渴，促进消化等功效，因此，可以适量吃一些。
3、经期女性免疫力会有降低，容易外感，因此建议经期可以吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，可以吃一些肉、蛋、奶类食物，补充营养，可以喝一些米粥类食物，健脾胃，补气血，增强自身免疫力。
4、注意经期不要吃生冷、辛辣刺激的食物，注意休息和卫生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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