导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能吃红豆吗女生，来月经能吃红豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、来月经可以吃...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能吃红豆吗女生，来月经能吃红豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、来月经可以吃红豆。
2、原因有以下4个方面：1.红豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及镁、铁、钾等矿物质，既可以提高机体的免疫力，还可以预防缺铁性贫血的发生；2.红豆具有健脾的功效，可以调理脾胃的功能，改善食欲；3.红豆中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，缓解经期出现的便秘症状；4.红豆具有利尿、消肿的作用，可缓解经期出现的面部及下肢水肿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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