导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以吃面条吗早餐，减肥可以吃面条吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥时可以吃...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以吃面条吗早餐，减肥可以吃面条吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥时可以吃面条，但是不建议吃太多。
2、因为面条的主要成分是淀粉，属于碳水化合物，进入人体后会被转化为脂肪，而且面条的GI值比较高，相比于其他主食会更快的被转化为脂肪储存起来。
3、减肥时需要控制热量的摄入，所以在选择主食的时候，建议选择营养成分丰富的主食，这样在摄入必须热量的同时还能同时获取其他的营养素，比如全麦面包等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥可以吃面条吗
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