孕妇可以吃橘子吗早期（孕妇可以吃橘子吗）

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1、孕妇是可以吃橘子的，但不能过量。

2、橘子是酸性食物，对牙齿伤害是相当大的，所以，建议孕妇吃完橘子后要刷牙或者漱口。

3、孕妇可以吃橘子，但是不能多吃，因为橘子本身就是寒性水果，容易造成胃部泛酸等症状，适量吃最好。

4、适量吃桔子有以下好处：首先，美容、消除疲劳。

5、桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则可消除疲劳。

6、其次，吃橘子还可以通便，降低胆固醇。

7、橘子内侧薄皮，含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，也可以降低胆固醇。

8、另外，吃橘子还可以降血压，防治冠心病。

9、橘子皮的橘皮苷，可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

10、所以，橘子是预防心脏病和动脉硬化的良好食品，孕妇可以适量吃橘子，但是不要多吃。

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