女人煲什么汤补血补气补铁（女人煲什么汤补血补气）

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1、女性想要补气、补血，可以煲以下几种汤:第一种，当归红枣排骨汤。

2、是以当归、红枣、枸杞和排骨为主要原料制成的，有良好的补血补气、滋阴润燥功效；第二种，银耳红枣汤；第三种。

3、黑糯米补血粥，是以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成的；第四种，补血燕麦粥。

4、是以核桃、红枣、龙眼干制成的；第五种，双红补血汤，以红薯、红枣、红糖制成的。

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