吃黑豆能促排吗（吃黑豆的促排卵最佳时间）

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1、　　吃黑豆对于促排卵的作用相对较小，通常建议在月经第5天开始服用。

2、　　黑豆里面富含丰富的天然植物雌激素，可以补充人体内的雌激素，这样的话有利于调节人体的内分泌，一定程度上可促进正常的排卵。如果女性做性激素六项检查提示雌激素分泌不足，平时可以多吃黑豆类的食物。但是如果单纯用黑豆来促排卵，一般效果不明显，建议及时前往医院做激素六项检查，明确体内的激素水平，根据结果在医生指导下进行对症用药。若缺乏雌激素，可以用雌激素之类的药物来进行治疗。

3、　　平时注意养成规律的作息，避免劳累和熬夜，营养均衡，保持心情的舒畅，均有助于内分泌系统的稳定，促进正常的排卵。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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