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修复神经营养神经吃什么蔬菜(修复神经,营养神经的食物有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,修复神经营养神经吃什么蔬菜,修复神经,营养神经的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,修复神经营养神经吃什么蔬菜,修复神经,营养神经的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、修复神经或者营养神经的药物,主要是维生素BB12。

2、维生素B1来源于谷类食品较多,如大米、面,而维生素B12来源于肉制品,就是动物的肉和肝脏富含维生素B12,所以要想修复神经、营养神经,先要做到不偏食,多吃肉,吃猪肝或者多吃米面粮食。

3、实际上只要生活中做到饮食不偏食、不节食,吃肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、粮食每天均衡的饮食,身体里应该都不缺乏。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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