导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血脂不吃晚饭好吗，不吃晚饭好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、临床上不吃晚饭会对...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血脂不吃晚饭好吗，不吃晚饭好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、临床上不吃晚饭会对身体造成不良影响，因为三餐都有其非常重要的临床意义。
2、正常人的胃排空时间是4-6小时，所以食物在4-6小时内为机体提供持续的能量，4-6小时后人体就会消耗肝脏储备的肝糖原进行体内调节。
3、对于有糖尿病或者本身调节能力比较差的患者，不吃晚餐可造成空腹期，患者会出现低血糖的反应，可造成低血糖症甚至低血糖昏迷，轻症患者可能会出现心悸、心慌、饥饿感、出汗、乏力等症状，严重时可引起昏迷。
4、糖尿病或者本身耐受力比较差的人群一定要吃晚餐，不但吃，而且要补足，但量注意不宜过大。
5、因为晚餐讲究七分饱，过度的饱食会导致摄入大量的能量，因为夜间运动较差，会导致血脂、血液黏稠度增加，从而诱发心脑血管疾病，还可能加重胃肠道负担。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 不吃晚饭好吗
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