导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哺乳期可以吃南瓜不?,哺乳期可以吃南瓜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、哺乳期是可以...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哺乳期可以吃南瓜不?,哺乳期可以吃南瓜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、哺乳期是可以吃南瓜的。
2、南瓜营养丰富含有多种微量元素一如钙,铁,锌。
3、同时也含有萝卜素,糖类,蛋白质。
4、而且常吃南瓜还有助于消炎止痛,是头发发亮,也有护眼的作用,美容,润肺,益气,化痰。
5、但是如果吃一些中药,一定要问清中医是否忌食。
6、和一些中药有相克的作用。
7、而且胃肠不好的人也要少吃。
8、做法多种多样,可以蒸着吃也可以炖着吃。
9、也可以打成汁和面做成各种面食。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 哺乳期可以吃南瓜吗
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