大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子拧着筋怎么缓解，脖子拧了筋很疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脖子拧筋，严格来说是由于各种原因导致颈部的肌肉发生痉挛引起来的，比如过度的劳累、长期的低头、不适当的活动，以及常见的外伤、受凉等。
2、治疗方面，首先是去除病因，比如注意休息，避免局部受凉及长时间低头，避免一个姿势时间太长等。
3、其次就是缓解疼痛症状的治疗，可以应用非甾体及舒筋活血类药物，同时还可以给予局部热敷、微波治疗，及适当按摩等，都是有利于缓解症状、促进病情恢复的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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