糖尿病人吃什么水果好降血糖（糖尿病人吃什么水果好）

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1、糖尿病的患者，如果血糖控制达标，比如空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白能够达到7%以下，就可以适当的进食一些含糖量较低的水果，比如苹果、梨、猕猴桃或者适量的西瓜。

2、但是水果的进食时间以及量，都需要严格的把握。

3、进食水果的时间是在两餐之间，最好是下一餐的餐前1小时。

4、进食水果的量要适当，大量的进食水果会导致血糖的明显升高。

5、而且在下一餐中，需要把主食适当的减量。

6、餐后还要进行血糖的监测，如果血糖没有超过10mmol/L，就可以进食此类的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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