导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妈吃什么早餐好，孕妇吃什么早餐好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇的早餐应当尽...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妈吃什么早餐好，孕妇吃什么早餐好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇的早餐应当尽量的力求营养丰富，多样化，清淡易消化。
2、比如早餐可以喝一杯牛奶或者是豆浆，几片水果，一两左右的主食，5~6片禽肉，一个鸡蛋等，少量新鲜的蔬菜。
3、当然在怀孕早期，如果孕妇有妊娠反应，可以喝一些易消化的稀粥类，暂时先不要吃禽肉类。
4、等妊娠反应消失以后，再逐渐的增加瘦肉。
5、避免吃生冷辛辣刺激性的食物，也应当避免高盐、高油、多糖、多脂的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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