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哺乳期能吃萝卜吗会胀气吗(哺乳期能吃萝卜吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哺乳期能吃萝卜吗会胀气吗,哺乳期能吃萝卜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、哺乳期间...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哺乳期能吃萝卜吗会胀气吗,哺乳期能吃萝卜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、哺乳期间可以吃萝卜,萝卜的营养非常丰富,里面含有大量的维生素C、维生素A,还有一些微量元素钙、磷、铁等营养物质,萝卜具有增强食欲的作用,能够促进胃肠的蠕动,增加食欲,帮助消化,没有明显的回奶作用。

2、萝卜中含有丰富的膳食纤维,能够有促进润肠通便的作用,能够提高身体的免疫力,提高身体抗病的能力,能够促进产妇身体的恢复,适量的饮用是可以的。

3、但是萝卜具有凉血止血的作用,这种食物吃得过多,有可能会导致胃的负担加重,引起胃胀、恶心、呕吐的现象。

4、任何好的食物都不可以暴饮暴食,应该营养搭配。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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