哺乳期能吃萝卜吗会胀气吗（哺乳期能吃萝卜吗）

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1、哺乳期间可以吃萝卜，萝卜的营养非常丰富，里面含有大量的维生素C、维生素A，还有一些微量元素钙、磷、铁等营养物质，萝卜具有增强食欲的作用，能够促进胃肠的蠕动，增加食欲，帮助消化，没有明显的回奶作用。

2、萝卜中含有丰富的膳食纤维，能够有促进润肠通便的作用，能够提高身体的免疫力，提高身体抗病的能力，能够促进产妇身体的恢复，适量的饮用是可以的。

3、但是萝卜具有凉血止血的作用，这种食物吃得过多，有可能会导致胃的负担加重，引起胃胀、恶心、呕吐的现象。

4、任何好的食物都不可以暴饮暴食，应该营养搭配。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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