高血压能吃红枣吗视频（高血压能吃红枣吗）

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1、高血压的患者能吃红枣，红枣营养丰富，含有多种维生素、烟酸、胡萝卜素以及有益于人体健康的矿物质。

2、红枣中的维生素C含量比柑橘高10倍，比苹果和桃高80倍，维生素P的含量也比较高。

3、它含有环磷酸腺苷，具有扩张血管、改善心肌营养的效果，常吃还可以防治高血压。

4、红枣虽然营养丰富，但是对于有一些患者，却不宜服用，比如容易出现水肿、痰湿体质的人，还有容易上火的人群。

5、对于糖尿病的患者来说，因为红枣的糖分含量比较高，会使糖尿病患者的血糖增高，因此，高血压合并糖尿病的患者不宜多吃大枣。

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