导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝苏打水减肥吗?，喝苏打水减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适量的喝一些苏打水可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝苏打水减肥吗?，喝苏打水减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适量的喝一些苏打水可以帮助减肥，但是减肥的效果并不理想。
2、苏打水本身属于一种碱性的液体，摄入体内之后可以中和身体内的酸度，可以降低尿酸，有利于身体健康，而且能够在一定程度上中和胃以内的酸度，喝的太多不利于食物的消化和吸收，会出现腹胀的现象，所以不建议喝的特别多。
3、一般建议可以选择在喝苏打水的时候多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以吸收其中的纤维素，促进肠道蠕动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 喝苏打水减肥吗
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