皮肤黑怎么才可以变白（吃vc可以美白吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，皮肤黑怎么才可以变白，吃vc可以美白吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃维生素C在某种程度上有美白皮肤的作用，维生素C又叫抗坏血酸，它有很好的保护血管的通透性，像在治疗过敏性疾病常用的一种辅助用药，可以降低通透性、减少炎症。

2、它本身也是一种抗氧化剂，能够抑制黑色素的形成，可以作为治疗黄褐斑的一个基础用药，常常与维生素E，还有谷胱甘肽或者氨甲环酸一起服用。

3、同时还可以外用维生素C，还有氨甲环酸的外用，这些都是治疗色斑经典的基础用药。

4、当然，系统用药是不能长期应用的，一般来说用三个月，即一个疗程看一看它的效果，做系统检查看有没有一些异常，停用一段时间可以再用。

5、其实美白最基本的方法就是要防晒、 保湿，如果每天吃着维生素C，天天出去晒，这种效果也不会太好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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