小腿总是酸疼是什么原因引起的（小腿总是酸痛是怎么回事）

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1、小腿总是酸痛，是由于小腿部位经常处于劳损、疲劳状态，并且伴有受凉，就会导致局部产生比较多的乳酸以及炎症等代谢产物。

2、当在活动的时候由于血液循环比较好，酸痛的症状不明显，但是当休息状态伴有受凉的时候血液循环的下降，肌肉组织受凉之后更容易出现紧张状态，所形成的乳酸对末梢神经产生刺激，就会出现发酸的感觉，炎症代谢产物对末梢神经产生刺激出现痛的症状，就经常有酸痛的感觉。

3、出现这种情况应当保持小腿部位肌肉的放松，避免过度的疲劳，并且要增加局部暖水袋热敷，一定要注意保暖，不能出现受凉。

4、热敷通常选取暖水袋或者炒热的粗盐，每天热敷5-6次，每次20-30分钟，不要用热毛巾热敷，热毛巾热敷之后水分会有阵发，会导致小腿受凉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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