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维生素C缺乏的症状及后果(维生素c缺乏的症状)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素C缺乏的症状及后果,维生素c缺乏的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、维生素C是...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素C缺乏的症状及后果,维生素c缺乏的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、维生素C是人体必需的元素,缺乏之后会周身感觉到疲惫、全身无力、精神抑郁,甚至出现多疑、周身虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血,以及出现坏血症的表现,如牙龈肿胀或出血、牙齿松动或脱落,甚至出现关节及肌肉的疼痛、皮肤有出血点。

2、此外,还可以出现毛囊过度的角化,小儿会出现下肢瘫痪、肿胀、疼痛等。

3、维生素C通过新鲜水果和蔬菜可以有效的补充,还可以吃维生素C的制品。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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