四个月婴儿睡眠时间多长正常（四个月婴儿睡眠时间）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，四个月婴儿睡眠时间多长正常，四个月婴儿睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、四个月的婴儿宝宝的睡眠时间，一般24小时可以睡15-16个小时左右。

2、当然每个宝宝还有个体差异，常规宝宝的睡眠时间就是上午和下午可以各睡两个小时，晚上一般可以八点到八点半左右入睡，夜里可以起来一次或者是两次。

3、另外，睡眠的质量一定要保证，要注意环境的情况，睡眠的环境不能太嘈杂，衣服穿的不要过多，被褥不要盖得过厚，尤其睡眠的时候光线要暗，要求室内的温度最好保持在25-26℃，湿度保持在55%-60%，这样对宝宝的睡眠环境都比较有利。

4、另外，一定要注意喂养，如果要是宝宝吃完奶吃得过饱，可以拍拍脊背或者逗宝宝玩耍一下，半个小时后再睡觉。

5、但睡觉前不能玩的太兴奋，会影响睡眠的质量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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