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发烧来月经可以吃什么水果(来月经可以吃什么水果)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,发烧来月经可以吃什么水果,来月经可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、来月...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,发烧来月经可以吃什么水果,来月经可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、来月经的时候可以吃的水果有很多,比如可以吃苹果。

2、苹果是非常好的水果,在任何的时间都是可以吃苹果,还可以吃橙子、橘子、榴莲、猕猴桃、火龙果等。

3、重要的是在月经期间要吃比较温和的水果,避免吃寒冷的水果,或者刚从冰箱拿出来的水果,可以避免腹泻。

4、因为有的女性在月经期本来就存在着胃肠道功能紊乱的情况,也就是在月经期就出现拉肚子的情况,就更不要吃这种寒凉的水果。

5、火龙果也是尽量要少吃,因为火龙果有润肠通便的作用,本身拉肚子吃了火龙果症状就会加重。

6、在月经期间也要多吃高蛋白的食物,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等,可以补充月经期所需要的营养。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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