导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹能吃水果吗早上，早上空腹吃水果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般来说是可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹能吃水果吗早上，早上空腹吃水果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般来说是可以的，而且若只是为了肥胖而着想，不建议在早晨吃含糖量过高的水果，但如果是胃酸，不可吃含果酸量过高的水果，由于苹果当中含有各种维生素，能更好地促进体内的新陈代谢。
2、除了吃水果以外，还可以在早晨喝一杯温水，对身体也会有一定的好处，同时要多注意适当的锻炼，多注意吃蔬菜水果，补充体内的一些能量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 早上空腹吃水果好吗
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