导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胡萝卜作用和功效与作用，胡萝卜作用和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、胡萝卜对于...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胡萝卜作用和功效与作用，胡萝卜作用和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、胡萝卜对于人的营养价值很高，可以治疗夜盲症，常吃可增强人体的抗病能力、抗癌能力，还可以协助预防感冒、高血压。
2、胡萝卜能滋补气血、健胃消食，可以调整肠道菌群，促进胃肠蠕动，特别胡萝卜素含有丰富的纤维素，可以治疗便秘、预防肿瘤等。
3、胡萝卜最好用锅蒸熟了吃，这样有利于消化，而且有利于吸收，比生吃胡萝卜营养价值高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 胡萝卜作用和功效
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