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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,升血小板最快的食物,升血小板的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、主要有富含铁红素的食物比如瘦肉、动物内脏(肝脏、肾脏、鸡心、鸭心等)。
2、富含蛋白质高营养好吸收的食物如鸡蛋、牛奶、豆制品等。
3、富含维生素的食物青菜、水果、平菇、木耳、花生红外衣、香菇、菠菜等。
4、药食同源的大枣、山药、枸杞、西洋参之类的温补食品。
5、帮助消化的山楂、陈皮、鸡内金等。
6、这些都有很好很快的升血小板的作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 升血小板的食物
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