导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃水果吗?,月经期间可以吃百香果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、百香果性质...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃水果吗?,月经期间可以吃百香果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、百香果性质温和,营养丰富,月经期间可以吃,百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、果酸、纤维素、维生素及微量元素,经常食用有利于身体健康,具有美容养颜、通便、止咳、安神等作用,可以直接食用,也可以泡水喝,按照个人喜好选择食用方法。
2、注意月经期间不可以直接吃从冰箱拿出的水果,最好是以百香果泡一杯温开水食用。
3、月经期间注意保暖,不要吃生冷食物,多喝热水,不要吃辛辣刺激性食物,不要过度劳累,规律作息时间,保证充足的睡眠时间,注意外阴卫生,勤换卫生巾。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月经期间可以吃百香果吗
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