导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,伤筋一般要多少天恢复,脚扭筋了一般恢复多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、脚崴后韧...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,伤筋一般要多少天恢复,脚扭筋了一般恢复多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、脚崴后韧带的恢复一般需要三周左右的时间,最短三周的时间,有的可能还需要更长时间。大家知道脚上不是一般的软组织,它是韧带,脚上的韧带比较多,肌肉组织比较少,所以它恢复的时间比较长。如果恢复不良的话,容易出现水肿的状态,每一步的运动可能都产生疼痛症状。
2、所以,在急性期一定要休息足够的时间。避免休息时间不够产生的软组织韧带愈合不良,最后产生一些慢性的疼痛,影响今后的运动,影响今后的生活、步行、爬山、打球等等。如果希望早期恢复一些体力锻炼的话,可以进行游泳的锻炼。只有保护好了,才能让脚部的韧带修复好、恢复好。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 脚扭筋了一般恢复多久
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