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营养奶昔能减肥吗(营养奶昔代餐减肥吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,营养奶昔能减肥吗,营养奶昔代餐减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、营养奶昔代餐起...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,营养奶昔能减肥吗,营养奶昔代餐减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、营养奶昔代餐起到的减肥作用,并不是本身具有燃烧脂肪的作用,主要是让喝奶昔的人会有一定的饱腹感,食欲下降,摄入不足,就会消耗自身的脂肪来供能,从而达到轻微的减肥作用。

2、而且有的人会出现反弹的现象或者效果不明显,所以喝奶昔时同样要注意合理的饮食及运动,长期用奶昔可能会导致营养不良,减肥最好还是饮食控制和锻炼。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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