导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足吃什么补最快女人，女人补气血吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.桂圆...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足吃什么补最快女人，女人补气血吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.桂圆：桂圆含有铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，从而达到补血作用，适用于贫血女性食用。
2、2.银耳：银耳不仅具有补气血的作用，而且还具有美容作用，补充肌肤胶原蛋白成分。
3、3.红枣：红枣是一个补气血的佳品，简单方便，洗净就可以吃，或者还可以煲汤喝，特别适用于尤其是缺铁性贫血或者体质虚弱的患者食用。
4、4.苹果：苹果有利于补充体内铁元素，从而促进补血作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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