导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥如何突破瓶颈期，减肥到了瓶颈期怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥是很困...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥如何突破瓶颈期，减肥到了瓶颈期怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥是很困难的一件事，部分患者减肥到一定程度确实就无法再减，此时还是贵在坚持，一定要不忘减肥决心，时时刻刻提醒自己肥胖是一种疾病。
2、因为肥胖会带来很多的危害，如三高，高血糖、高血压和高血脂，现在又加上高尿酸，此种代谢综合征是由肥胖带来的危害。
3、以上四高或者三高对于身体具有一定的危害，对血管的损伤也是必然。所以从思想上要重视体重控制，管理好自己的体重。如果减肥到了瓶颈期，虽然无法再降，但是还应需要坚持，则一定会有效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥到了瓶颈期怎么办
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