什么水果降胆固醇 血糖（什么水果降胆固醇）

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1、降胆固醇的水果有：草莓、苹果等富含高纤维可以减少胆固醇的堆积，而且含有人体需要的维生素。

2、2、橙子含有强化植物甾醇，可以有效降低胆固醇。

3、3、西柚含有丰富的果胶成分可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻对动脉血管壁的损伤。

4、4、山楂具有抗癌、降血压和胆固醇的作用。

5、5、葡萄含有白藜芦醇可以降低体内胆固醇，抑制血小板聚集。

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