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羊奶的功效与作用(牛奶的功效与作用)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,羊奶的功效与作用,牛奶的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、牛奶被誉为白色血...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,羊奶的功效与作用,牛奶的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、牛奶被誉为白色血液,富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等微量元素,是人体钙的最佳来源,有利于骨骼和牙齿的生长,能强身健体。

2、牛奶还可以缓解疲劳,使人保持精力充沛,有良好的镇静催眠的作用。

3、牛奶中的微量元素亦能够降低高血压,及脑血管疾病的发生,从而延缓衰老,还能够抑癌抗癌,有抑制肿瘤的作用。

4、而且牛奶还有美容的功效,能够保湿,润肤,美白等等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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