导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，羊奶的功效与作用，牛奶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛奶被誉为白色血...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，羊奶的功效与作用，牛奶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶被誉为白色血液，富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等微量元素，是人体钙的最佳来源，有利于骨骼和牙齿的生长，能强身健体。
2、牛奶还可以缓解疲劳，使人保持精力充沛，有良好的镇静催眠的作用。
3、牛奶中的微量元素亦能够降低高血压，及脑血管疾病的发生，从而延缓衰老，还能够抑癌抗癌，有抑制肿瘤的作用。
4、而且牛奶还有美容的功效，能够保湿，润肤，美白等等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 牛奶的功效与作用
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