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经期应该注意的事项是什么(经期应该注意的事项)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期应该注意的事项是什么,经期应该注意的事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期应该注意的事项是什么,经期应该注意的事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、月经期间由于这个时候抵抗力比较差,体质也比较弱,从各个方面都要注意。

2、例如饮食,禁止吃辛辣气、生冷的食物,以免引起肠道功能混乱,也可以造成月经变少,所以一定要禁止吃这些食物,可以多吃蔬菜和水果,热的食物可以缓解痛经,保证月经周期正常。

3、一定要注意个人卫生,包括外阴卫生,每天都要清洗外阴,因为在来月经的时候经血会污染外阴,没有及时的清洗,反而会引起阴道炎的情况发生。

4、卫生巾建议每间隔4小时就要更换一次,以免长时间的使用会导致交叉性感染发生。

5、月经期间禁止同房,以免引起输卵管炎,甚至子宫内膜炎。

6、月经期间注意个人保暖,以免受凉会引起感冒。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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