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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,白果的作用与功效禁忌,白果的作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
白果的作用与功效,具体如下:
1、润肺止咳:从中医食疗角度,白果入肺经,对于肺经虚弱所导致的咳嗽、咳痰、咳喘,适当食用白果,通过滋补肺经,具有很好止咳、止痰、止喘的作用;
2、强壮筋骨:白果还入肾经,因此对于神经虚弱所导致的遗精、遗尿、生殖功能下降,适当食用白果,具有很好敛精、强壮筋骨、固肾的作用;
3、预防和缓解便秘:白果中富含一定量的油脂,能够很好润滑肠道,促进粪便排出,因此对于大便秘结、大便干燥等排便困难的人,适当地食用白果,促进粪便排出,在预防和缓解便秘方面的作用,也会非常明显;
4、辅助降低高血压:白果中还富含一定量的钾元素,能够抵消因为钠元素超标引起钠水潴留,而造成的血压增高。因此适当吃白果补充钾元素,在辅助降低高血压方面的作用,也会非常明显。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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